Du funktionierst nach außen – aber innerlich bist du im Dauerstress?
Wenn Dauerstress wie ein unsichtbares Gewicht auf dir liegt:
Hier darf er abfallen – damit du Gelassenheit und Erfolg in der Familie und deiner Selbständigkeit endlich genießen kannst.
In deiner echten Energie und
mit deinem wahren Potenzial.
​Wenn Funktionieren nicht mehr funktioniert
Alles hängt an dir – Familie, Business, Alltag.
Die Tage werden voller, die Pausen kürzer, dein Körper lauter: Kopfschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit. Früher konntest du es wegschieben – jetzt nicht mehr.
Und da ist diese Angst: Was, wenn ich es irgendwann nicht mehr schaffe?
Trotzdem machst du weiter – und genau das macht dich nur noch erschöpfter.
Urlaub bringt dir vielleicht ein paar Tage Erholung – doch kaum bist du zurück, fühlt sich alles wieder genauso schwer an.
Und Nahrungsergänzungsmittel, die dich eigentlich stärken sollten, helfen nicht wirklich – weil dein Körper im Dauerstress die Erholung gar nicht annehmen kann.
Die Angst lähmt dich, nimmt dir deine Energie und hält dich klein.
Doch es wird Zeit, endlich aus dem Mangel auszusteigen –
zurückzukommen in deine Kraft, deine Klarheit und die ganze Fülle deines Lebens.
💚 Deshalb gibt es diese Gruppe: „Dauerstress ade“​
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Ein Raum, in dem du nicht stark sein musst und nichts beweisen brauchst.
Hier darfst du aufhören, nur zu funktionieren – und beginnen, wieder bei dir anzukommen.
Dein Körper wird nicht länger übergangen, sondern ernst genommen.
Denn Gelassenheit ist kein Luxus. Sie ist die Grundlage dafür, dass dein Leben, deine Familie und dein Erfolg dich nicht länger ausbrennen, sondern tragen.
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Das Problem
Du ahnst es längst: Dieser Druck hört nicht von allein auf.
Die Angst, es irgendwann nicht mehr zu schaffen, sitzt dir im Nacken –
und mit ihr das Gefühl, dass dann alles zusammenbricht: Familie, Business, Alltag.
Nach außen wirkst du stark und funktionierst weiter.
Doch innerlich frisst dich der subtile Dauerstress auf – leise, aber unaufhörlich.
Er zieht sich wie feine Risse durch dein Leben:
Schlaf, der dich nicht mehr erholt.
Ein Körper, der ständig auf Alarm steht.
Gedanken, die keine Ruhe kennen.
Und eine Erschöpfung, die dich Tag für Tag näher ans Limit bringt.
Das ist kein „normaler Stress“.
Es ist ein Muster, das dich gefangen hält –
und solange es bleibt, hält auch nichts wirklich nachhaltig.
Du bist ständig „on“
aber innerlich erschöpft und leer
Du versuchst allem gerecht zu werden und vergisst dich dabei selbst.
Du arbeitest hart an deinen Zielen – aber du fühlst dich trotzdem nie „erfolgreich genug"
Deshalb bist du hier genau richtig
Erfahrung
In den letzten Jahren habe ich viele hundert Menschen dabei begleitet, ihren Dauerstress zu überwinden und zurück in echte Klarheit und eine gesunde Körperwahrnehmung zu finden.
Mit Feingefühl und Erfahrung unterstütze ich auch dich dabei, Schritt für Schritt aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen – und ein neues, lebendiges Körpergefühl zu entwickeln, das dich im Alltag wirklich trägt.
Individuelle Betreuung
Jeder Mensch ist anders – und genau so arbeite ich.
Du bekommst keine Standardlösungen, sondern Begleitung, die auf dich, dein Leben und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
In deinem Tempo. Mit dem, was für dich gerade passt. Und mit dem Vertrauen, dass du deinen Weg kennst – ich erinnere dich nur daran.
Erfolgsfokus
Es geht nicht um noch mehr Leistung – sondern darum, wieder bei dir selbst anzukommen.
Der Weg zum Lebenserfolg beginnt dort, wo du spürst, was dich wirklich erfüllt.
Denn es geht beides: ​
ein ausgeglichenes, entspanntes Familienleben mit mehr Zeit für dich und deine Lieben – UND der Erfolg in deinem Herzensbusiness.
Das bin ich
Kathrin Titze, Mentorin und Heilpraktikerin
Das Wichtigste, was du über mich wissen solltest:
Ich weiß, wie es ist, wenn man funktioniert – für die Familie, den Job, das eigene Business.
Jahrelang war ich im Dauerlauf: immer stark, immer für andere da, doch immer mit dem Gefühl, es reicht nicht.
Bis wiederholte Lebenskrisen und mein Körper mir die Stopptaste gezeigten haben. Ich litt unter Erschöpfung, Allergien, Migräne, Schmerzen, Hormonungleichgewicht.
Heute weiß ich: Stärke heißt nicht durchhalten.
Stärke heißt auch mal loslassen. Hinspüren. Und neue Wege gehen.
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Mit meinem Wissen und Forschergeist habe ich in den letzten Jahre viele hunderte Menschen dabei begleitet, ihrer Stress-Spirale zu entkommen und ein gesünderes und erfolgreicheres Leben zu führen.
Heute begleite ich Frauen wie dich –
die spüren, so kann es nicht weitergehen aber nicht wissen wie sie da rauskommen sollen.
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Diese Gruppe ist ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommen darfst – ohne funktionieren zu müssen.
In deinem Tempo. Ohne Druck, ohne Perfektion. Aber mit mehr Klarheit für dein erfolgreiches Herzensbusiness
und Erfüllung mit deiner Familie.
Denn mir liegt am Herzen, dass auch du endlich dem Dauerstress „ade“ sagen kannst.
Deine Kathrin
Kundenstimmen
Manuela, Therapeutin
Mein Körper hat mir die ganze Zeit Signale gesendet – jetzt kann ich sie endlich verstehen und achte frühzeitig auf sie. Ich bin viel klarer, entspannter und nicht mehr ständig am Limit. Es fühlt sich an wie ein neues Leben.
Sabrina, 42 Coach
Jetzt kann ich endlich meine Familie wirklich genießen – und habe wieder Energie für mein Business. Es hat sich so viel verändert, ich bin einfach nur dankbar.
Sabine, 47 Künstlerin
Ich dachte, ich müsste mich einfach mehr anstrengen. Heute weiß ich: Weniger Druck bringt mehr Erfolg – auch im Business. Allein dafür hat es sich schon gelohnt.
Das erreichen wir gemeinsam:
Du gewinnst Klarheit
Statt dich zu überfordern oder ständig zu zweifeln, lernst du wieder zu spüren, was dir wirklich guttut.
Du triffst Entscheidungen mit Vertrauen – für dich, nicht gegen dich. Ich begleite dich dabei.
Du kommst raus aus dem inneren Dauerstress
Dein Nervensystem darf sich regulieren. Dein Körper atmet auf.
Du erlebst, wie sich innerer Druck löst – und wie du auch inmitten von Verantwortung in deiner Kraft bleiben kannst - voller Gesundheit, Energie und in deiner weiblichen Strahlkraft.
Du findest deinen ganz eigenen Weg
Es geht beides - Gelassenheit und Erfüllung im Familenalltag und Erfolg mit deiner Berufung.
Du lebst und arbeitest in deinem Tempo und im Einklang mit deinem Körperbewusstsein, in deiner Energie – klar, erfolgreich und erfüllt.